Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 129.03g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: SPAR Багет Ржаной, La Paulina Сыр Гойя, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Сваля Сыр Литовский 45%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, SPAR Багет Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|