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con este panecillos keto vuelvo a sentir lo que es desayuno “normal” 😂😂😂
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890 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 48.57g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Bonarea Queso Fresco, Bonarea Cabeza Jabali, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino Cocombro Dill, Queso Brie, Bonarea Jamón Serrano Familiar, Bonarea Pipas Peladas, Huevo, Bonarea Mantequilla, Harina de Coco, Hacendado Almendra Molida. Lunch: Ajo, Tomate de Árbol, Hummus, Salvora Atun con Tomate, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. more...
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 Comments
cuantos gramos consumes de cada macro al día?
17 May 20 by member: yolacamina
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Depende del día. Siempre trato de consumir mas de 60% de grasas, 20% de proteínas y hasta 15% de carbohidratos
17 May 20 by member: SeaWithinASea
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17 May 20 by member: laurahapyy
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Buenas tardes,donde compraste los panecillos?
17 May 20 by member: Natalya Nasonova
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son “homemade” ☺️ la receta es muy fácil y rápida:
🥯50 gr de harina de almendra;
🥯2-3 cucharadas de harina de coco;
🥯1 huevo;
🥯1 cucharada de mantequilla;
🥯media cucharilla de levadura;
🥯sal/pimienta/tomillo y pipas en mi caso;
✅mezclar todos los ingredientes; ✅poner en un molde pequeño (tengo un pequeño tupper redondo de plástico de ikea😂);✅poner en el microondas por 1-1,5 minutos; ✅ obtienes dos porciones 🤗 un panecillo tiene 180 kcal
17 May 20 by member: SeaWithinASea
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Te pillo la receta 😊! Yo sin mis tostadas de pan no puedo... me entra un bajón....
18 May 20 by member: Lilemihe
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