Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 40.54g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан. Lunch: Гурман Рагу Овощное с Фасолью. Dinner: Бахрома Оладушки из Кабачков, Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клубника, Редис, Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|