Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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44.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 96.37g | Prot: 69.63g | Carbs: 34.14g.
Breakfast: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 길림양행 허니버터아몬드. Dinner: 블랙 올리브, 양상추, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소고기등심. Snacks/Other: 아인슈페너. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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