Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 99.56g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. Lunch: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Руккола, Рыбахит Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Dinner: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тыквенные Семечки, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Чернослив, Тыквенные Семечки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|