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1785 kcal
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Fat: 97.63g | Prot: 85.69g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Alpenmark Emmentaler, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. Lunch: Schlagsahne, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalat , Maredo Zwiebeln, Zucchini, Aldi Paprika, Champignons, Aldi Emmentaler. Dinner: Brie (Käse), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot, Becel Vital, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade, Edamer, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. more...
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2781 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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