Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 120.35g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Воложка Овсянка, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Воложка Овсянка, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красный Яр Салат Капуста с Огурцами , Киви, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|