Nada de fruta y galletas. Proteínas. Mucha cantidad.
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
995 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 79.61g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: la Vaca que Ríe Quesito Light con Emmental. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altosvuelos's Weight History
|