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Almocinho de quem esta recomençando novamente. Vamos lá, não e fácil mais tbm não e impossivel.
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1683 kcal
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Fat: 52.14g | Prot: 123.91g | Carbs: 185.17g.
Lunch: Músculo Bovino, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Beterraba Cozida, Tomates, Rúcula. Dinner: Crepioca, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. more...
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2548 kcal
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Exercise:
funcional - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Valeria.Maia93's Weight History
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