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A balança aponta perda de peso, mas as medidas não mentem!
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74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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2593 kcal
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Fat: 72.29g | Prot: 95.25g | Carbs: 382.33g.
Breakfast: Açúcar, Leite em Pó Integral. Lunch: Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Dinner: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coxinha de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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2019 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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mirian_ro's Weight History
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