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아침 451칼로리 인터넷에서 씨겨자 구매했는데 맛기대된다아~~
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1788 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 90.41g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: 100 % 통밀빵, 양배추, 바나나, 삶은 계란, 요플레 요플레 클래식, 토마토. Lunch: 잡곡밥, 치마살, 배추김치, 삶은 계란, 양파, 마늘. Dinner: 삶은 계란, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. Snacks/Other: 해태 아이비 (23g), 참외, 해태 연양갱 (50g), 크라운 쿠크다스 비엔나커피. more...
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1940 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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