aysekok's Journal, 12 May 20

dolmaların iç harcı bulgurdan.
domates dolmasını yiyemedim.
ek olarak 1 kase semiz otlu yoğurt. Allah oruçlarımızı kabul etsin.

View Diet Calendar, 12 May 2020:
1021 kcal Fat: 48.34g | Prot: 46.65g | Carbs: 110.69g.   Breakfast:  Zeytin, Salatalık (Soyulmuş),  Yeşil Biber,  Domatesler,  Salça, Sütaş Kaşar Peyniri,  Çavdar Ekmeği,  Çökelek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt,  Patlıcan, Domatesli Bulgur Pilavı,  Pazı Kavurması,  Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other:  Fıstık Ezmesi,  Muz. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Tabak kaç kalori 🙄 
12 May 20 by member: Woremelx
Afiyet olsun, kalori değerlerini arattım kuru dolma bulgurdan yaptığım için çıkan kaloriler hiç gerçekçi gelmedi sizin bu tabağınız kaç kalori çıktı 
12 May 20 by member: buyukkayaessra
482 😊 
12 May 20 by member: aysekok

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aysekok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.