Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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70.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 50.64g | Prot: 73.33g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: Coringa Flocao, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mel Queijo Minas Ralado, Jussara Leite Integral, Jeunesse Naara Beauty Drink, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação . Lunch: Soya Óleo de Soja, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Caqui, São Braz Açaí Puro, União Açúcar Demerara. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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