|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 69.08g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Базилик, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Viola Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Greenfield Чай Чёрный, НЕВА Мармелад Мармелайф, Elementaree Устричный Соус, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Heinz Горчица, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Зеленый Лук, Чеснок, De Cecco Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Elementaree Устричный Соус, Золото Глобуса Горчица Французская , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Lay's Чипсы, Рот Фронт Батончики, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
3331 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cleaning - 35 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|