Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 135.15g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Яйцо, Palermo Сыр Твердый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Yelli Смесь Зерновая Peru Mix . Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonasereda's Weight History
|