Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 113.04g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Trident Trident Tutti-Frutti, Melitta Café sem Açúcar, Nutrata Whey Grego Torta de Limão , Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Paracatu Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Prats Suco de Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamilanez's Weight History
|