Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 111.95g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Parmalat Молоко 1,8%, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Першинский Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Рахат Дюшес Карамель, POWERS Protein Bar Blueberry, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Мария Печенье, Мерилен Котлеты из Щуки. Dinner: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|