vlandareva's Journal, 04 May 20

Пять месяцев на пп!

View Diet Calendar, 04 May 2020:
1237 kcal Fat: 46.30g | Prot: 75.24g | Carbs: 132.01g.   Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Ржевка Хлеб Хлеб Итальянский "Фителли" , Выборжец Томаты Черри Желтые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). more...

287 Supporters    Support   

Comments 
Класс! Это только питание или ещё спорт? 
04 May 20 by member: Svetlana Yak
Расскажите поподробнее!!!!🙏🏻 
04 May 20 by member: YanaГ
@Vlandareva, любопытно было бы посмотреть фотку "до". =) 
04 May 20 by member: Kholodovitch
Меня зовут Светлана, мне 26😊 И я предлагаю вам вкусно поесть😋 Вкусно, полезно, теряй килограммы💃 Чтобы были красивыми, здоровыми мамы👩‍👧‍👦 Уходи лишний жир, становлюсь я стройнее😜 Приходите ко мне вы худеть поскорее🤗 Обещаю, энергия сразу попрёт! 💃 И уходят бока, и уходит живот 👍 Я сама потеряла килограммов 12😁 Я уже не за 30, я уже лет на 20❤️ За три месяца я изменила себя!😜 Я хочу помочь, и я жду тебя! 🤗 Я сильная, здоровая, многодетная мама!😌 И энергия прёт, и уходят килограммы!👋 Пусть будет больше стройных и здоровых женщин!😍 А лишнего жира пусть будет меньше!😡👋 Пп это вкусно! Пп это жизнь!😋😋😋 Выбирай здоровье, и за жир не держись 😁 Пишите мне на номер (89237936374) Приходите в наш чат 🤗 Чтобы новую стройную жизнь начать😃 
Только питание, до спорта дело ещё не дошло( 
05 May 20 by member: vlandareva
Интересно было бы узнать подробности  
05 May 20 by member: Наталия Вик
Класс) Умница 
05 May 20 by member: Ira Ka
Круто 
05 May 20 by member: gomoGAY
Обалденно!!МОЛОДЕЦ!Так держать! 
05 May 20 by member: AnaSTasik2018
Умничка! Отличная сила воли и желание быть лучше 💪🏻👋🏻 
05 May 20 by member: klepka84
молодец! у меня тоже есть шорты в которых сейчас не сходится замок на 10см. надо заыотать. а потом как вы, фотку после))) идея!) 
05 May 20 by member: TROYA-NOVA
Спасибо девочки!)  
05 May 20 by member: vlandareva
Лили@Т, удачи вам! Будем ждать от вас подобное фото!) 
05 May 20 by member: vlandareva
Фото ДО могу и сейчас сделать))) а вот с ПОСЛЕ проблема пока)))) 
05 May 20 by member: TROYA-NOVA
Лили@Т, ничего страшного, сейчас всем тяжело, путь диван-холодильник самый популярный))) меня только чит мил раз в неделю спасает, душу можно отвести)))  
05 May 20 by member: vlandareva
👍👍👍 
05 May 20 by member: olgaionova883

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vlandareva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.