Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 82.70g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|