marehc's Journal, 02 May 20


View Diet Calendar, 02 May 2020:
1302 kcal Fat: 51.95g | Prot: 105.53g | Carbs: 98.56g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma, Integralmedica Whey Protein Carnibol, Aveia, Abacate. Lunch: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Dinner: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Other: President Creme de Ricota, Ovo Cozido, Floriani Macarrão Integral. more...

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Comments 
Parabéns pela determinação! 🎉👏Faz exercicios em casa? 
02 May 20 by member: Pimentel60
Como você conseguiu eliminar barriga? Emagreci 20kg e não consegui perder quase nada de barriga 🥵🥵🥵 
02 May 20 by member: wanessakartalian
Parabéns 
02 May 20 by member: SANI.OLIVEI
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
02 May 20 by member: rsaraujoo
Parabéns. . É o que eu sempre falo .. barriga Tanquinho construímos na cozinha .. 😉 
02 May 20 by member: Portillo_31
Por que em uma das fotos a sua barriga tá vermelha? 
02 May 20 by member: nainapbi
Tem feito algum tratamento estético para acelerar os resultados?  
02 May 20 by member: nainapbi
uaal parabéns arrasou  
02 May 20 by member: dannyypires
Parabéns mais de 30 kg é maravilhoso e pelo visto do jeito certo nada de peles soltas o que demonstra que não foi dieta da fome! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝 
02 May 20 by member: FJMPontes
Parabéns! Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
02 May 20 by member: sandyprincis
Uau! Que sonho de barriga! Pode falar o que você fez, por gentileza? 
02 May 20 by member: jessimoretto
São bastante comentários para responder mas vamos lá, não houve "dieta da fome" houve acompanhamento nutricional com personal trainer, houve sim procedimentos estéticos tais como: manta térmica, dreno , Detox, massagem modeladora... Caso queiram sigam no insta @mhceclia :) 
02 May 20 by member: marehc
nossa!!! Parabéns! Eliminou tudo isso em quanto tempo? 
02 May 20 by member: telma.roliveira
Parabéns!!!  
02 May 20 by member: chris.12345
Dos procedimentos estéticos, que acredito eu, são responsáveis somente pelos retoques finais, quais tiveram melhores resultados? Parabéns pela conquista principal, que é todo mérito seu.  
02 May 20 by member: Analeit
Na verdade a parte estética foi no início, que ajudou a diminuir os danos durante o emagrecimento 
02 May 20 by member: marehc
Parabéns! 
03 May 20 by member: joycehaglya
Parabéns 👏👏👏 continue assim 👏👏 
16 Jun 20 by member: luciana andre
Em quantos meses vc conseguiu emagrecer assim 👏👏 
16 Jun 20 by member: luciana andre

     
 

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