Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 147.73g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, SPAR Багет Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Яблоко Симиренко. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Багет Французский, Лента Яблоко Симиренко, SPAR Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, SPAR Багет Ржаной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|