Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2664 kcal
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Fat: 95.17g | Prot: 152.35g | Carbs: 298.04g.
Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 배추김치, 연근조림, 계란 흰자, 달걀, 밥, 닭계장. Dinner: 동원 동원참치, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 신라면 건면. Snacks/Other: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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