Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 84.96g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Rostia Сыр Творожный, Schar Хлеб без Глютена, Joya Soya Миндальное Молоко, Кофе, Joya Soya Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Редис, Спагетти, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Вода Sassy, Good Supps Протеиновый Коктейль , Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Клубника, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamawratarya's Weight History
|