"Cause I’m happy to have a job I’m happy to have a job Oh, I’m happy to have a job..." (Seasick Steve) С праздником весны и труда, трудяги FS! 💪😅🥳
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 130.88g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Каждый День Лимонад, Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Арахис в Шоколаде, Сладонеж Сладонежная Картошка, Гармония Сметана 20%, Смородиновый мусс, Ашан Соус Сырный Майонезный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Магнит Банан, Интелл Финики, Чай, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Каждый День Лимонад, Чай, Леденец Мятный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
Comments
У кого то весна, а у кого-то снег второй день сыпет. ..
С праздником!
01 May 20 by member: Зими
|
И с работой плохо, а без работы ещё хуже. С Праздником! 🤗
01 May 20 by member: Алина210
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|