Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 34.77g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Грибной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|