Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 125.46g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Яблоки, Кофе с Молоком, Шоколад, Варенье, Сметана 15%, Творог 9%, Творожная Запеканка ПП, Яблоко. Lunch: Маринованная Сельдь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Миндаль, Сыр Сулугуни, Банан, Малина, Сметана . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|