|
Обед, на 163 калории ☺️
|
941 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 56.42g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Кофе, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Аланталь Сыр Копченый, Чай, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Starbucks Caffè Latte. more...
|
|
 Comments
23 Apr 20 by member: Sibas_one
|
Sibas_one ,самочувствие было не очень и так заставила себя покушать :)
23 Apr 20 by member: zadvinskayaanastasiya
|
Так самочувствие наверно от дого что так мало едите, я обедаю на 500-700, с большим содержанием белка. Курс на снижение идет, но этого потом будет мало, буду поднимать до 1000
23 Apr 20 by member: Sibas_one
|
Sibas_one , не знаю даже , голова очень болела ,я обычно на 1500-1700 кушаю в день , тоже стараюсь кушать больше белка , углеводов меньше. ( сегодня был такой обед , обычно конечно больше) Возможно действительно мало ем порой , у меня какой то страх больше съесть 😂 мне кажется чем больше съем тем медленнее буду худеть ! Ну это в голове ..
23 Apr 20 by member: zadvinskayaanastasiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|