crepesgerlong's Journal, 22 Apr 20

Selamat makan malam

View Diet Calendar, 22 April 2020:
1210 kcal Fat: 50.84g | Prot: 51.18g | Carbs: 142.96g.   Breakfast:  Fresh Lemon Juice. Lunch: Bakwan, Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu. Dinner: Blue Band Mentega,  Boiled Potato,  Water Spinach,  Chicken Breast. Snacks/Other: Banana, Rebo Kuaci Original, Kalbe Nulife Sweetener, Indonesian Rambutan. more...

72 Supporters    Support   

Comments 
Ka itu cara masak ayam nya gmana ? 
22 Apr 20 by member: rahayu146
cara masak gmn kk, bagi resep kk..hehehe.. 
22 Apr 20 by member: lina_shiee
mau resep dong 
22 Apr 20 by member: Shellaaaaa
resep ayamnya ka 
22 Apr 20 by member: mbakainun
bagi resep kak 
22 Apr 20 by member: bellaaaffandi
resep dong kak 
22 Apr 20 by member: Rissaagstn
salfok sama nama akunnya, ada kata "gerlong" singkatan nama jalan tempat aku mondok 😂 
22 Apr 20 by member: fadheul24
@f emang maksudnya gegerkalong ko wkwk 
23 Apr 20 by member: crepesgerlong
Resep ayam: - Ayam dada fillet sekitar 120 gram mungkin ga nimbang :( - garam - lada hitam - daun oregano biar lebih enak - mentega 1 sdm Caranya: - Cuci bersih ayamnya, lalu keringkan pake tisu. - bumbui pake garam, lada hitam, sama oregano kira kira masing2 sejumput tiap sisi. - Diamkan minimal 5 menit - Panaskan margarin di teflon pake apu sedang sampe panas. Panggang ayam sampai matang kira kira 3 menit tiap sisi & luarnya kecoklatan. 
23 Apr 20 by member: crepesgerlong
Kalo udah mateng ayamnya tiriskan di piring jangan dulu dimakan / dipotong tunggu 5-10 menit biar sari sari nya ga kebuang 
23 Apr 20 by member: crepesgerlong
Oiya lupa pake bawang putih juga 1, diulek atau parut balurin juga ke ayamnya bareng bumbu. 
23 Apr 20 by member: crepesgerlong
Wah, tinggal disana kak? Aku di DT 
23 Apr 20 by member: fadheul24
😍😍 
23 Apr 20 by member: lattev15
@f ngekost ka hehe 
23 Apr 20 by member: crepesgerlong

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


crepesgerlong's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.