Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
127.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 204.68g | Carbs: 264.08g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Банан, Киви, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|