stebe110's Journal, 21 Apr 20

Ich habe mich tatsächlich im Wald verlaufen... oO. Den restlichen Rückweg von 30 min habe ich extra getrackt, ging steil bergauf, das hätte die Zeit noch mehr kaputt gemacht

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1622 kcal

Fat: 65.95g | Prot: 62.33g | Carbs: 176.79g.   Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%,  Ananas,  Weintrauben. Lunch: Callowfit 1000 Island Sauce, Buko Meerrettich , REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot,  Tomaten, Goldsteig Bambini Mozzarella Light,  Gurke (Geschält),  Rote Paprika,  Gemischter Salat. Dinner: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot,  Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht),  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Fleischwurst, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Other: Nescafe 3 in 1 Stix. more...

2958 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 7 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...