Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 44.57g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Европа Медовик ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Морковь с апельсинами. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Морковь с апельсинами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана, Сметана , Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|