Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 72.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 162.71g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Грейпфрут, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Кулич Пасхальный, SPAR Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|