Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 64.88g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Овсяноблин с Сыром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Российский, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстроном Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Желе, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|