Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 51.95g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ирис Лён Коричневый, Грейпфрут. Lunch: Чечевица, Лук, Редис, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Урбеч Кокосовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ирис Лён Коричневый, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Клементины, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Gold Food Курага, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|