Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 125.31g | Prot: 87.31g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гост Пломбир, Оливки, Сливочное Масло, Магнит Банан, Звени Гора Творог с Изюмом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Салат Мимоза. Dinner: Сливочное Масло, Салат Овощной, Хлеб, Roshen Черный Шоколад , Вареное Яйцо. more...
|
|
443 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|