Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
108 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 117.00g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Сметанный Соус с Грибами и Чесноком (Дом), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|