Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 71.95g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша, Хлеб. Dinner: Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Медом, Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|