Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 152.19g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Лента Яблоко Симиренко, SPAR Багет Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Грейпфрут, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|