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Da ich Ausdauer aktuell mit Laufen trainiere, dachte ich, dass es sinnvoll ist, ebenfalls was für den Muskelaufbau zu tun. Zum Glück sponsort meine Krankenkasse den Gymondoaccount :)
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1458 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 50.88g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Vierwälder Harzer Minis. Dinner: Buko Meerrettich , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Wiener Würstchen, Aldi Sonntagsbrötchen. Snacks/Other: Chardonnay, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. more...
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2891 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Gymondo - 1 hour, Sleeping - 20 hours. more...
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stebe110's Weight History
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