Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 88.85g | Carbs: 312.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Экопродукт Варенье Клубника, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . Lunch: Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Джем Лимонный, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
|
442 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|