Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3591 kcal
|
Fat: 121.54g | Prot: 180.67g | Carbs: 463.53g.
Breakfast: Миндаль, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Льняное Масло, Кунжутное Масло, Перловка. Dinner: Куриное Филе, Льняное Масло, Гречка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|