Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2013
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 71.45g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Chá Verde. Lunch: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushi de Atum, Risoto de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Chá Verde, Chá Vermelho com Amora, Gelatina 0% Gordura e Açucar - Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Chá Vermelho com Amora, Chá Vermelho com Amora, Castanhas de Caju Torradas com Sal. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreia Nunes's Weight History
|