Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 68.46g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Овощная Запеканка, Овсяноблин. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Кубань Продукт Томаты Маринованные, Картофель с мя. Dinner: Хлеб Дарницкий, Шашлык Куриный, Капустный Салат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ашан Цукаты Вишни, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|