Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 108.87g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Клементины, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Творожная запеканка. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат овощной. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|