Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 165.07g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Сухари, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная. Dinner: Говядина Постная, Scitec Nutrition Аминокислоты. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|