Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 71.23g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливье без Майонеза, Очаковский Квас. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ашан Цукаты Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|