Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 86.97g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Кухня на Районе Сырники, Кухня на Районе Блинчики с Лососем. Lunch: Самсон Корейка Свиная в Нарезке. Dinner: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Баунти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|