Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 68.62g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Помидоры, Редис, Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Фермерский Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|