Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3627 kcal
|
Fat: 192.79g | Prot: 169.13g | Carbs: 301.91g.
Breakfast: Jabłko, KFD WPI 90 , Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Wedel Bajeczny, Biedronka Sezamki, Pomidory, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, FruVita Skyr Naturalny, Kotlet Mielony Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|