Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 48.71g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 홈플러스 코코아가루. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 참치김치찌개, 에그샌드위치. Dinner: 종근당건강 프리바이오틱스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 당근 (냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하이포크 항정살, 미역죽. Snacks/Other: 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 바닐라 아이스 크림. more...
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steady weight
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